時序進入秋天，夏秋初交之際，雖然少了夏季的酷熱，氣候顯得涼爽，但氣溫下降會造成油脂分泌減少
乾性膚質的問題會顯現，另一方面也有許多皮膚病是不分季節，只要換季就出現的問題，氣候轉換時容易早晚溫差大，皮膚易缺水乾燥與敏感
容易表皮緊繃、乾澀、粗糙甚至脫屑、過敏這些皮膚壞狀況
在夏季又接受強力紫外線的曝曬，也發現臉部變得黯沉、斑點上臉
肌膚是不是常覺得水分不太夠呢？
到底秋天如何護膚呢？
一、肌膚日常護理步驟
(1)使用溫水浸泡皮膚
(2)潤滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉
(3)趁皮膚表面有水份時擦拭乳液，最佳的乳液就是凡士林
(4)使用超脂質香皂，勿太常使用香皂
二、各種膚質保養方法
1、肌膚補水保濕
一周去角質一次，保證擦在臉上的保養能被肌膚有效吸收。
每週使用深層清潔面膜敷臉，除去過多油脂，並為肌膚補水保濕。
2、皮膚組織缺水
皮膚組織缺水，使碰到刺激的物質就會受傷；皮膚表面極度缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激功能減弱，導致敏感源侵入肌膚導致過敏。
3、弱酸性洗面乳
選擇弱酸性洗面乳，早晚徹底潔面，保持面部清爽，洗臉水最好選擇溫水，潔面後，可使用含有微量酒精的化妝水收斂肌膚，再塗上清爽不油膩的保濕產品。
4、護理乾性肌膚
選用深層保濕補水效果的爽膚水和麵霜補充肌膚水分；撕剝型面膜是乾性皮膚保濕護膚的，但一周只能使用1到2次；每週可到美容院做一次薰蒸，薰蒸有助於恢復肌膚彈性。
5、油脂分泌過多
皮膚缺水時，肌膚會發出自我保護的信號，使毛孔擴張，釋放出更多的油分來保護皮膚，導致油脂分泌過多，使滿臉油光，毛孔容易堵塞，出現痘痘；鼻子上也容易長黑頭。
6、洗臉次數保養
一天洗臉次數不多於兩次。早晚潔面後，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉部補水，再用比較滋潤不含有香料等過敏源的面霜深層潤膚。
貼心建議：一周可做一次補水面膜，面膜要選擇不含有刺激物的。
三、秋季護膚
秋季保養應該力求溫和清潔、加強保濕、修護調理與美白淡斑，保養品也該跟著換季。
1、溫和清潔
建議可視天氣、臉部皮膚狀況選用溫和的洗淨品（如胺基酸類產品），並且降低洗臉次數，才不會讓肌膚發生敏感、乾燥狀況。
2、加強保溼
建議可以選用滋潤效果較佳的產品；另外，洗臉過後一定要盡快搽上保濕護膚產品，讓肌膚維持保水度；想要加強保濕也可以利用保濕面膜、凍膜來補強。
3、調理修護
受損的敏感肌膚光補充水分還不夠，建議可選用具鎮定、舒緩、修復效果的成分（如蘆薈、燕麥、甘草、洋甘菊）來修復角質層的傷害，一方面改善肌膚發炎受損狀況，再來也避免水分的散失，對於泛紅、乾癢的問題有改善效果。
除了選用敏感性膚質專用保養品之外，噴霧式的面部噴霧對於敏感肌的鎮定補水效果極佳，但記得噴完要補上保溼品，以免水分蒸發把皮膚原有的水分一併帶走。
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